Die Verbindung von sanften und kräftigen Streichungen, tiefer Bindegewebsmassage, sanften Dehnungen und befreiender Gelenklockerung sowie Elementen der craniosacralen Körperarbeit dient dem Ziel, Blockaden und Verspannungen zu lösen, die sich meist in den Bereichen Schulter/Nacken und unterer Rücken/Sacralbereich wieder finden.
Die verspannten Muskeln können loslassen, die Durchblutung von Muskeln und Bindegewebe wird angeregt, der Atem fließt wieder ruhig und gleichmäßig und die körperliche und seelische Widerstandsfähigkeit wird gestärkt.
Entspannung ist ein Sich Öffnen, Loslassen und Hereinlassen. Wir lassen die Anstrengung sein, erweitern unseren Fokus und orientieren uns neu. Entspannt erhalten wir mehr „Hintergrundinformationen“ und dieser Fluss neuer Informationen bringt Klarheit.
Wer Klarheit hat, kann auch effektiver handeln, kann präzise und konzentriert sein. Die Sackgassen werden sichtbar und wir sind eher in der Lage zu differenzieren. Klarheit hilft zu erkennen was zu tun ist. Es lässt sich dann entsprechend bewusst handeln und wir sind nicht mehr auf unbewusste, gewohnheitsmäßige Reaktionsmuster angewiesen.
Gleichzeitig ist Massage eine wunderbare Möglichkeit – auch jenseits des persönlichen Umfeldes – Berührung zu erhalten, die tief geht, die Nähe vermittelt und zugleich klare Grenzen einhält.