Finde Klarheit in Umbruchphasen 

Vor 16 Jahren, mit Anfang 30, war ich selbst mal wieder in einer Umbruchphase. Nach dem Ende einer großen Liebe und dem Leben in einem tiebtisch buddhistischen Zentrum kam ich nach 2 Jahren in Griechenland zurück nach Deutschland und landete in Berlin.

Nach ein paar Wochen dort erlebte ich ganz unvermittelt ein inneres Strömen, ein zutiefst körperliches Gefühl von Weite, Frieden und Präsenz. Dieses Strömen hielt über mehrere Wochen an. Dieses Strömen führt zu mehr innerer Ruhe, Selbstanbindung und einem tiefen Gefühl von „Ich bin in mir zu Hause“ – unabhängig von äußeren Umständen. 

In jener Zeit begann meine neue Ausrichtung, die mich, wie mir jetzt scheint, mein weiteres Leben begleiten wird. Nachdem ich durch ein Ethnologiestudium mit viel Kopfarbeit beschäftigt gewesen war, schlug ich in Berlin einen völlig neuen Weg ein: Ich tauchte in die Welt der Körper- und Energiearbeit ein und begann Massagen zu geben.

Die plötzliche Erfahrung dieses energetischen Fließens, welches ich eingängiger Somatic Flow nenne, hat in mir etwas Grundlegendes verändert und nachdem es bei kleinen Weichenstellungen im Verlauf der Jahre immer wieder auftauchte, wurde es für mich gleichzeitig wie ein Hinweis meiner Seele, dass ich nun auf meinem ureigenen Weg bin.

Wenn das Strömen spürbar wird, verändert sich der Blick auf das Leben. Situationen verlieren ihre Schwere, Gedanken werden stiller, das Nervensystem darf sich regulieren. Es entsteht Raum – für Kontakt, für Lebendigkeit, für Verbundenheit. Und auch Kontakt mit dem tieferen Sein, dem was es noch gibt außer dem was wir gewohnt sind zu leben.

Nachdem ich nun all die Jahre mit Massage, Craniosacraler Balance und Kundaliniyoga Menschen dabei begleite wieder mehr in ihren Körper zu kommen geht das nun auch Online – nach meinem Ursprungserlebnis Somatic Flow genannt.

In meinem eher ungeradlinigen Leben hat sich immer wieder gezeigt, dass sich die Umstände oft wie von selbst die passende Richtung entwickeln, sobald ich klar war, was sein sollte. Daher habe ich dieses Online Angebot auf solche Situationen ausgerichtet: Wenn es darum geht, aus dem inneren Chaos, Nichtwissen, Feststecken in die Klarheit zu kommen und in die nächsten Schritte.

1:1 Begleitung 

Falls Du Dich in einer Umbruchphase befindest – sei es bezüglich Deiner Arbeit, Deiner Beziehung oder Deinem Wohnort oder einfach bezüglich eines alten Musters in Dir  – und Du merkst das Bisherige hat ausgedient, es ist Zeit für was Neues und Du steckst fest und kommst nicht weiter: Hier biete ich körperorientiertes Coaching an – Deine ganz persönlichen Reise mit meiner Begleitung über 1 bis 4 Monate, in denen wir gemeinsam mit Deinen Ängsten, alten Mustern und Programmieren arbeiten, damit Du Klarheit finden kannst und die nächsten Schritte angehst.

Buche Dir hier ein kostenloses Erstgespräch:    Gratis Kennenlernen

Gruppenkurse:

1. Bei der Somatic Flow Experience widmen wir uns auf verschiedene Weise der Körperwahrnehmung, der Regulierung Deines Nervensystems und der Verschiebung der Perspektive auf die persönlichen Probleme vom Kopf auf die Energiezentren in unserem Körper, was oftmals starke Erleichterung bringt. An 4 Terminen treffen wir uns alle 14 Tage zu einem gemeinsamen Zoom-Treffen, um vom Kopf in den Körper zu kommen, die Verbindung zu Dir selbst zu vertiefen, besser zu spüren was Dir gut tut.

2. Bei der Somatic Flow Oase widmen wir uns neben der Vertiefung der Körperwahrnehmung und dem Regulieren Deines Nervensystems, um jenseits von Wellness in die Entspannung zu kommen auch dem Umgang mit Gefühlen. An 8 Terminen treffen wir uns jede Woche zu einem Zoom-Meeting, um vom Kopf in den Körper zu kommen, die Verbindung zu Dir selbst zu vertiefen, besser zu spüren was Dir gut tut. Darüber hinaus gibt es bei diesem Kurs noch wöchentliche zusätzliche angeleitete Audioübungen zum Anwenden im eigenen Rhythmus.

Diese Kurse sind für alle geeignet, die ihren Körper neu kennenlernen und ihn als Buddy an der Seite entwickeln möchten, aber besonders in Zeiten von Sinnkrise, beruflicher Neuorientierung oder innerem Umbruch. Du entdeckst neue Lebendigkeit, wechselst die Perspektive, kommst in die Klarheit, erfährst einen neuen Umgang mit Deinen Gefühlen und lernst, Dich von der Intelligenz Deines Körpers im Alltag unterstützen zu lassen.

Mehr Infos findest Du hier:  Somatic Flow – Finde Klarheit in Umbruchphasen

Und um schon mal zu erleben, wie Stress im Körper gelöst werden kann, Situationen oder Menschen ihre Schwere verlieren, habe ich eine kostenlose Audioreise entwickelt:Hol Dir die Gratis Somatic Flow Meditation, um Stressgefühle aufzulösen