Somatic Flow ist mein körperorientiertes Online-Coaching für Menschen, die sich nach einem authentischeren und echteren Leben sehnen. 
Dieses Angebot richtet sich an diejenigen, die beruflich oder persönlich viel für Andere da sind und sich selbst dabei oft vergessen.
Wenn Du schwer „nein“ sagen und Dich abgrenzen kannst, Dir selten wirklich Raum für Dich selbst nimmst und Dich dabei zunehmend müde, gereizt oder innerlich leer fühlst kann es Zeit sein dieses Muster zu beleuchten. Damit Du wieder voller Energie anfängst DEIN Leben zu führen.
Wenn Du Dir wünschst herauszufinden, was Du eigentlich wirklich willst, Deine Grenzen klar wahrnehmen lernen möchtest, um den Mut und die Klarheit für Deine nächsten Schritte zu finden, dann bist Du hier richtig.
Wir arbeiten nicht nur übers Gespräch, sondern beziehen Deinen Körper zentral mit ein und ich wende auch hin und wieder Energiearbeit an, damit echte Veränderung geschehen kann.
Ich habe mich über all die Jahre immer viel „verbogen“ um es anderen recht zu machen, zu gefallen. Ich hatte immer das Gefühl, so wie ich bin, bin ich nicht richtig. Und dann helfe ich lieber anderen und mache wenigstens etwas Gutes auf der Welt.
Ich diene nach wie vor dem Leben und damit anderen Menschen. Aber zuerst mal habe ich angefangen mir selbst zu geben. Die Liebe und Aufmerksamkeit, die ich im Außen erhofft habe durch meine Leistung. Das war der Anfang von einem authentischeren Leben und meine Motivation die Dinge zu tun hat sich verändert. Ich spüre nun immer ein, ob ein „ja“ sich gerade stimmig anfühlt oder aus der Angst kommt.
Da mein Weg zu mir selbst, wenn auch noch viele Umwege dabei waren, vor nun mehr als 15 Jahren mit einem Erlebnis begann, bildet dieses nun den Titel für diese online Ausrichtung: Somatic Flow. Dieses körperlich/energetische Erleben war geprägt von tiefer Ruhe, Weite und einem Gefühl von innerer Anbindung, unabhängig von äußeren Umständen.
In dieser Zeit begann mein Weg in die Körper- und Energiearbeit, zunächst über Massage und später über Craniosacralarbeit, energetische Heilmethoden und Kundalini Yoga.
Heute fließt diese Arbeit in mein körperorientiertes Online-Coaching ein.
Wenn Du merkst, dass es Zeit ist hinter Deine bisherige Rolle zu schauen, die für alle Anderen alles gibt – außer für Dich selbst und anfangen möchtest „Du sein zu dürfen“ begleite ich Dich im 1:1 Coaching individuell über einen Zeitraum von 1 bis 4 Monaten.
Wir arbeiten körperorientiert, um innere Muster, Ängste und Blockaden nicht nur zu verstehen, sondern im Erleben zu verändern – und Dich dem Erleben Deines inneren Kerns zu nähern.
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Die Somatic Flow Gruppenangebote unterstützen Dich separat davon oder als Ergänzung zur 1:1 Begleitung dabei, Deinen Körper bewusster wahrzunehmen und Dein Nervensystem zu regulieren – in einer kleinen Teilnehmer-Runde über mehrere Termine hinweg.
Die Somatic Flow Experience ist ein 8-wöchiger Onlinekurs mit 4 Live-Zoom-Terminen alle zwei Wochen und zusätzlichem Audiomaterial zum Runterladen.
Im Mittelpunkt steht die Rückverbindung zu Deinem Körper und Deiner inneren Wahrnehmung, weg vom Kopf, hin zu dem, was Du körperlich wirklich spürst.
Durch einfache, angeleitete Übungen und gemeinsame Praxis entsteht mehr Klarheit, innere Ruhe und ein besseres Gespür dafür, was Dir im Alltag guttut.
Besonders geeignet ist der Kurs für Dich, wenn Du:
• Dich oft im Kopf verlierst
• mehr Stabilität im Alltag entwickeln möchtest
• Deinen Körper als Ressource neu kennenlernen willst
• Deine Grenzen und Bedürfnisse spüren lernen möchtest
→ Gratis Erstgespräch vereinbaren, wenn Du unsicher bist, ob es für Dich passt
Mehr Infos findest Du hier: somatic-flow.com
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